Mange jeg snakker med forbinder stress med det å ha det travelt, å ha mye å gjøre. Det kan stemme for noen, men det er ikke alltid det er slik. Ordet stress kan bli brukt på mange ulike måter, og det kan være forvirrende. Kanskje er ikke stress et godt ord, sånn egentlig? Et ord …
Mørke, sprekker og håp
Denne uka var PSYKOLOG I LOMMA på en todagers kreativ workshop sammen med Ordskred, ute i ødemarka. Mellom arbeidsøktene bega vi oss ut på tur i de sørlandske skoger. Vi hadde hørt om en nedlagt jernbanelinje i nærheten, Kragerøbanen, som ble nedlagt i 1989. Vi bestemte oss for å oppsøke den, og fant veien inn …
Er du den du tror du er?
For et par uker siden dro jeg på jentetur til Høyt og Lavt aktivitetspark i Lardal, Vestfold. Jeg innrømmer at jeg i forkant ikke var så gira, fordi jeg tenkte at jeg kanskje ikke kom til å tørre så mye. Kanskje kom jeg bare til å være festbrems? Jeg hadde vært der en gang før …
Om å ville synke ned i jorda
Flyskam ble kåret til årets nyord i Sverige i 2018. I de siste dagene har debatten om flyskam gått i norske medier. Kort forklart handler ordet om at folk skal kjenne på skam om de tar fly, av hensyn til miljøet. Men hva mener vi med skam? Skam kan være en mektig følelse. Alle mennesker …
Hvorfor chatte med en psykolog?
PSYKOLOG I LOMMA er et tilbud til alle som foretrekker å chatte med en psykolog på nett, eller som har lyst til å prøve det. Tilgjengelighet og fleksibilitet er to viktige stikkord for mange som tar kontakt. Vi befinner oss i ulike livssituasjoner og har ulike behov. Her er noen eksempler på hvorfor folk velger …
