Kultur kan bli kamuflert som natur. Det skjer når vi mister evnen til å se skillet mellom natur og den betydning vi tillegger den. Som for eksempel når vi tror at det å gråte er et tegn på svakhet.
Jeg har vondt i magen, du vet.
Halvparten av menneskeheten menstruerer på et eller annet tidspunkt. Likevel er mensen, i vår kultur og mange andre kulturer, ofte forbundet med urenhet, skam og tabu. Det er ikke mensen i seg selv som er ekkel, det er vi som gjør den ekkel. I dag er det den internasjonale mensdagen, eller på engelsk: The Menstrual …
Hvorfor kan det være ekstra krevende å gjøre noe nytt?
Se for deg at du er på tur i skogen. Ofte vil du da gå på stier eller på en vei, kanskje en grusvei eller en traktorvei. Mange steder vil det kreve litt ekstra av deg å gå utenfor stien eller veien. Kanskje vokser det masse opp fra bakken som gjør landskapet utenfor stien …
Fortsett å lese "Hvorfor kan det være ekstra krevende å gjøre noe nytt?"
Kan du tenke eller føle feil?
Hvilke tanker har du tenkt i dag? Hvilke følelser har du hatt i dag? Eller i går? Eller som gjennomgående den siste tiden? Lurer du på om det du tenker eller føler er riktig? Normalt? Ok? Gjør dine egne tanker eller følelser deg usikker? Skammer du deg over dem? Ingen tanker eller følelser er feil. …
Selvtillit, selvfølelse, selvbilde. Hva er forskjellen?
For litt siden hadde jeg en spørsmålsrunde på Instagram, hvor jeg spurte følgerne om hva de ønsket jeg skulle skrive om. De kom med så mange fine og inspirerende forslag. Tusen takk! Jeg kommer til å skrive om flere av temaene deres fremover, og begynner nå (om du ønsker å følge meg på Instagram finner …
Fortsett å lese "Selvtillit, selvfølelse, selvbilde. Hva er forskjellen?"
Pssst… Noen har bursdag i dag.
Vet dere hva? I dag fyller PSYKOLOG I LOMMA ett år! Hurra! Planen var å markere dagen med folk og kake. Den kombinasjonen må naturligvis utgå i dagens situasjon. Men det er jo ikke noe i veien for å markere dette online. Og spise kake! Jeg har for anledningen bakt lemon meringue pie, eller på …
Hvordan kan du ta vare på din psykiske helse i disse koronatider?
Det er en spesiell tid vi befinner oss i nå, både nasjonalt og globalt, med tanke på koronaviruset som sprer seg og de tiltakene som settes inn i denne forbindelse. Vår menneskelige sårbarhet kommer tydeligere frem. Den er alltid der, men vi får lettere øye på den nå. Jeg vil gjerne dele noen generelle tanker …
Fortsett å lese "Hvordan kan du ta vare på din psykiske helse i disse koronatider?"
Hva ser du?
Hva ser du i dette bildet? Se først før du leser videre. ... Jeg ser et blunkende, smilende trollaktig vesen som mangler noen tenner. Men det kan også være gårsdagens snøfall som holder på å smelte ute på terrassen. Eller noe annet. Når vi tolker omgivelsene, som for eksempel dette synsinntrykket, så er det masse …
Vår evne til å lære, på godt og vondt
Rett før jul var denne psykologen hos tannlegen. Jeg hadde heldigvis ingen hull, men tannlegen mente jeg pusset litt for hardt på den ene siden av munnen. Hun ba meg om å fordele kjærligheten litt bedre. Dette ble starten på et eksperiment. Vel hjemme igjen prøvde jeg å pusse tennene med motsatt hånd, den venstre. …
Bonusfamilien, fiksjon og virkelighet
Når jeg har lest en bok hvor jeg har tatt et dypdykk inn i universet og blitt helt med i det som skjer, eller når jeg har sett en serie hvor jeg har gledet meg til hver episode og må rasjonere når det nærmer seg slutten, så kan jeg oppleve en slags tristhet og tomhet …
PSYKOLOG I LOMMA 
Du må være logget inn for å legge inn en kommentar.