Som psykolog er jeg opptatt av helheten. Og hva mener jeg med helheten? Det kan handle om sammenhengen vi befinner oss i. Vi mennesker er naturligvis ikke isolerte øyer som flyter rundt, upåvirkelige. Det som foregår inni oss er i stor grad avhengig av det som er rundt oss. Det kan være andre mennesker. Relasjoner. …
Hva er stress?
Mange jeg snakker med forbinder stress med det å ha det travelt, å ha mye å gjøre. Det kan stemme for noen, men det er ikke alltid det er slik. Ordet stress kan bli brukt på mange ulike måter, og det kan være forvirrende. Kanskje er ikke stress et godt ord, sånn egentlig? Et ord …
Hva er PSYKOLOG I LOMMA?
Psykolog der du er! PSYKOLOG I LOMMA er et lavterskeltilbud for den som ønsker kontakt med psykolog over nett. Siden det er et privat psykologtilbud trenger du ikke henvisning. Tilgjengeligheten er dermed god. Dette betyr også at du betaler full pris. PSYKOLOG I LOMMA drives av psykolog Hilde Gjermundrød. Jeg tilbyr skriftlige samtaler, via chat …
Det (u)synlige barnet
Vi trenger å bli sett og anerkjent for den vi er, alle sammen. Voksne som barn. Psykolog Eirik Hørthe har skrevet nydelig om det gode blikket, det blikket som fyller oss med følelsen av trygghet, kontra blikket som kan ødelegge og skape utrygghet. Han bruker Tove Janssons litterære univers for å illustrere dette, fra da …
(Subtile) endringer
I dag skriver vi 10. august. Sommeren er på hell. Jeg innrømmer at jeg ikke liker tanken på at vi går mot kjøligere dager, det er som om vi er på feil side av sommeren. Jeg hadde mange dager nå hvor det var deilig å leve, hvor varmen førte meg mot sjøen, til hytteturer med …
Mørke, sprekker og håp
Denne uka var PSYKOLOG I LOMMA på en todagers kreativ workshop sammen med Ordskred, ute i ødemarka. Mellom arbeidsøktene bega vi oss ut på tur i de sørlandske skoger. Vi hadde hørt om en nedlagt jernbanelinje i nærheten, Kragerøbanen, som ble nedlagt i 1989. Vi bestemte oss for å oppsøke den, og fant veien inn …
Er du den du tror du er?
For et par uker siden dro jeg på jentetur til Høyt og Lavt aktivitetspark i Lardal, Vestfold. Jeg innrømmer at jeg i forkant ikke var så gira, fordi jeg tenkte at jeg kanskje ikke kom til å tørre så mye. Kanskje kom jeg bare til å være festbrems? Jeg hadde vært der en gang før …
Hva slags historie forteller du om deg selv?
I innlegget "Hvorfor chatte med en psykolog" skrev jeg om ulike grunner til at folk velger å chatte eller skrive brev med psykolog. Det ene punktet handlet om kjærligheten til det skrevne ord. Og om at skriften kan gjøre ting tydeligere for oss. Svart på hvitt. I dette innlegget dykker vi dypere inn i teksten …
Fortsett å lese "Hva slags historie forteller du om deg selv?"
Om å ville synke ned i jorda
Flyskam ble kåret til årets nyord i Sverige i 2018. I de siste dagene har debatten om flyskam gått i norske medier. Kort forklart handler ordet om at folk skal kjenne på skam om de tar fly, av hensyn til miljøet. Men hva mener vi med skam? Skam kan være en mektig følelse. Alle mennesker …
Årets påskemysterium og drivkraften i uvissheten
I går jobbet jeg litt i hagen. Sola varmet og det var godt å sitte i gresset og klippe ned buskvekster som hadde lurt seg for langt ut på plenen fra sine plasser i den ene enden av hagen. I det jeg rev opp en tynn kvist fulgte mose fra bakken med, og åpenbarte jord …
Fortsett å lese "Årets påskemysterium og drivkraften i uvissheten"
PSYKOLOG I LOMMA 
Du må være logget inn for å legge inn en kommentar.